Veel mannen hebben te maken met een ontsteking van de prostaat en zijn vaak geïnteresseerd in de vraag: "Heb ik een dieet nodig voor prostatitis? "- ja, je hebt het nodig! Goede voeding bij prostatitis en diëten heeft direct invloed op de werking van je prostaatklier!
Bij de behandeling van prostatitis zal de arts zeker het dieet aanpassen en je ook vertellen wat je wel en niet mag eten. Het is vermeldenswaard dat het dieet voor prostatitis niets te maken heeft met het dieet dat wordt gebruikt voor pathologieën van het spijsverteringsstelsel. Het is belangrijk om de basisprincipes van goede voeding te kennen om de mogelijkheid van een exacerbatie uit te sluiten.
Een dieet voor prostatitis omvat het eten van een grote hoeveelheid groenten, mager vlees en zuivelproducten. Het aanpassen van het dieet zal een uitstekende preventie van de ziekte zijn.
De rol van goede voeding bij prostatitis
Artsen hebben ontdekt dat de darmen en de prostaat nauw verwant zijn. Elke verstoring van het spijsverteringsstelsel, bijvoorbeeld irritatie van het slijmvlies of verhoogde gasvorming, kan een verergering van de ziekte veroorzaken en een aanleg worden voor de ontwikkeling van ontsteking van de prostaat.
Goede voeding met prostatitis stelt u in staat de darmfunctie te verbeteren en de kans op terugval te verkleinen of herstel te versnellen.
Dankzij het aangepaste menu komen er voldoende vitamines, mineralen en andere nuttige stoffen in het lichaam, waardoor de immuniteit wordt versterkt, de weerstand van het lichaam tegen infectieuze processen toeneemt en het werk van de prostaat en andere organen zal verbeteren.
Voeding voor prostatitis wordt aangepast volgens de aanbevelingen van de behandelende arts. Feit is dat de lijst met verboden en toegestane producten vaak verandert afhankelijk van de ernst en het stadium van de ziekte.
Kenmerken van het dieet voor prostatitis
Als prostatitis wordt gedetecteerd, kan het dieet het genezingsproces versnellen.
Voeding voor prostatitis moet gebaseerd zijn op de volgende principes:
- Om de darmfunctie te verbeteren, is het belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen.
- Producten die conserveermiddelen bevatten, evenals natuurlijke allergenen, kunnen het beste worden uitgesloten van het dieet.
- Eet geen voedsel dat gasvorming bevordert. Tijdens perioden van remissie kunnen kool, melk en andere producten in het menu worden opgenomen, maar in kleine hoeveelheden.
- Het is belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine E (tarwekiemen, maïsolie, enz. ).
- Suiker moet worden vervangen door natuurlijke honing.
- Het is belangrijk om eiwitten en plantaardige vetten te consumeren. Als koolhydraten kun je het beste granen en groenten gebruiken.
Om te voorkomen dat prostatitis weer terugkeert, moet het dieet worden aangevuld met stoppen met roken, alcohol en andere slechte gewoonten.
Wat kan niet worden gegeten met prostatitis?
Voeding voor prostatitis moet evenwichtig en gezond zijn. Om het genezingsproces te versnellen en verergering in de chronische vorm te voorkomen, is het belangrijk om te weten wat te eten bij prostatitis en wat niet.
Verboden producten zijn onder meer:
- marinades
- ingeblikt voedsel
- gerookt vlees
- vet en gefrituurd voedsel
- dierlijke vetten, vooral reuzel
- alle soorten peulvruchten
- hete kruiden en specerijen
- rijke bouillons
- banketbakkerij
- half afgewerkte producten
- snacks in welke vorm dan ook
- worstjes
Als je niet weet wat je niet mag eten tijdens een verergering van prostatitis, houd er dan rekening mee dat het beter is om geen kool, radijs en andere voedingsmiddelen die een verhoogde gasvorming in de darmen kunnen veroorzaken op het menu te zetten. Het is noodzakelijk om uien, knoflook en andere pittige groenten achter te laten.
Als u weet wat u moet eten met prostatitis, is het de moeite waard om het gebruik van dranken aan te passen. Je moet alcohol in welke vorm dan ook opgeven, zwarte thee, koffie en frisdrank.
Nuttige producten voor prostatitis
Groenten, vlees en andere producten met prostatitis moeten in het dieet worden opgenomen. Het mannelijk lichaam heeft eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen nodig.
Het is de moeite waard om dergelijke producten te gebruiken die nuttig zijn voor prostatitis:
- bieten, wortelen en andere groenten
- mager vlees en gevogelte
- zuivelproducten
- plantaardige oliën (vooral maïsolie)
- magere soorten vis
- gedroogd fruit
- noten
- granen
- zemelen
- zeevruchten
- groentjes
- honing
- kwartel en kippeneieren
Producten met prostatitis mogen niet worden gebakken. Het is beter om warmtebehandelingsmethoden te gebruiken zoals stoven, koken en stomen. Je kunt ook bakken, maar dan zonder veel olie toe te voegen.
Van drankjes wordt aanbevolen om zwakke groene of kruidenthee, een afkooksel van meidoorn of wilde roos, vruchtendrank of sap, fruit- of gedroogd fruitcompote, gelei, mineraalwater zonder gas te gebruiken (bij afwezigheid van contra-indicaties).
Wat kan een dieetmenu zijn voor prostatitis?
Als een dieet vereist is voor prostatitis, moet het menu in evenwicht zijn.
Bij een chronisch beloop van de ziekte zijn de volgende opties mogelijk:
Ontbijt |
Diner |
Diner |
Voor bedtijd |
|
1e optie |
Hercules pap, gekookt ei, geraspte wortel met zure room, kruidenthee of compote |
Groentesoep, rijst en gekookte vis, een sneetje roggebrood, fruitgelei |
Kwarkschotel met perziken of abrikozen, appel, kissel |
Ryazhenka |
2e optie |
Gepocheerd ei, gerst, verse komkommer, plat mineraalwater |
Boekweitpap, gekookte asperges, zeevruchten, slappe groene thee |
In zure room gestoofd konijn, verse groentesalade, compote |
Natuurlijke yoghurt zonder toevoegingen |
3e optie |
Boekweitpap met groenten, kwark, kruidenthee |
Aardappelsoep, gekookt mager vlees, gestoomde groentekoteletten, fruitsap |
Gestoomde kipgehaktballetjes, courgette gestoofd met groenten, fruitgelei |
gestremde melk |
Tijdens perioden van verergering van de ziekte moet er een strenger dieet zijn voor prostatitis, het menu wordt aangepast.
Dieetaanbevelingen voor de preventie van prostatitis
Om geen medische voeding voor prostatitis nodig te hebben, is het de moeite waard om vooraf voor de preventie van de ziekte te zorgen.
Houd je aan een paar tips:
- Verminder koffie en pittig eten.
- Drink veel water.
- Eet fruit, groenten en ander gezond voedsel om prostatitis te voorkomen.
- Beperk de hoeveelheid transvetten die ontstekingen kunnen veroorzaken.
- Maak geen misbruik van vet vlees, dat veel cholesterol bevat.
Als u de juiste producten kiest, zal de preventie van prostatitis succesvol zijn!
Zorg voor je gezondheid - eet goed!